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run.is.my.passion

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Trail & Ultra-Runner ⛰️ ❤️ my life. my passion. 🧡 Don't think. Just run.
🇪🇸 "LAS PERSONAS MÁS FUERTES NO SON LAS QUE 🇪🇸 "LAS PERSONAS MÁS FUERTES NO SON LAS QUE SIEMPRE GANAN, SINO LAS QUE NUNCA SE RINDEN. Rendirse no es ni ha sido nunca una opción. Ni siquiera hoy en la FalcoTrail 2024, cuando el músculo de mi pantorrilla izquierda se apagó a los 19/20 km y solo era un bulto duro en la parte inferior de mi pierna. Durante los 5 km restantes hasta la meta, seguí como un 🐌. Llegar era el objetivo: objetivo cumplido. Y ahora toca descansar, porque la próxima carrera es el sábado que viene: 21k en el Trail Serra d' Olta en Calpe. Buen fin de semana a todos. 😎 🇩🇪 "NICHT DIE MENSCHEN, DIE IMMER GEWINNEN SIND DIE STÄRKSTEN, SONDERN DIE, DIE NIEMALS AUFGEBEN. Aufgeben ist und war keine Option. Auch heute nicht beim FalcoTrail 2024, als bei km 19/20 mein linker Wadenmuskel zumachte und nur noch ein harter Klumpen im Unterschenkel war. Die restlichen 5km bis zum Ziel ging es nur noch voran wie eine 🐌. Ankommen war das Ziel: Ziel erfüllt. Und nun heißt es ausruhen, denn am kommenden Samstag steht das nächste Rennen an: 21k beim Trail Serra d' Olta in Calpe. Euch allen ein schönes Wochenende. 😎 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #ultratrail
🇪🇸 SI NO CONOCES TU META, NO ENCONTRARÁS TU 🇪🇸 SI NO CONOCES TU META, NO ENCONTRARÁS TU CAMINO. Los objetivos deportivos para el año que viene ya están fijados. Mi objetivo personal para 2025: completar mi primer programa de formación superior al @eedeporte - en ESPAÑOL.😎 Un reto muy especial, pero que estoy feliz de asumir. Fiel a mi lema: "Sé feliz con lo que tienes. Pero no te conformes con lo que eres". POWER 🚀 🇩🇪 WER VOM ZIEL NICHTS WEISS, WIRD DEN WEG NICHT FINDEN. Die sportlichen Ziele für das nächste Jahr sind gesetzt. Mein persönliches Ziel für 2025: Abschluss meiner ersten Weiterbildung - und das auf spanisch.😎 Eine ganz besondere Herausforderung, die ich jedoch gerne annehme. Getreu meines Mottos: "Sei zufrieden mit dem, was Du hast. Doch sei nicht zufrieden mit dem, was Du bist." POWER 🚀 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #ultratrail
🇪🇸 SÓLO HAS ESTADO DONDE HAS CAMINADO. En 🇪🇸 SÓLO HAS ESTADO DONDE HAS CAMINADO. En mi búsqueda de una zapatilla adecuada, pedí las ASICS Trabuco Max 3. La primera vez que me las probé, me sentí bien. Mañana saldré a probarlas por la montaña. P.D. Esto no es un anuncio, sólo mi opinión. 😎 🇩🇪 NUR WO DU ZU FUSS WARST, BIST DU AUCH GEWESEN. Auf der Suche nach einem geeigneten Schuh habe ich mir die ASICS Trabuco Max 3 bestellt. Die erste Anprobe fühlte sich gut an. Morgen geht's zum Testlauf in die Berge P.S. Das ist keine Werbung, nur meine Meinung. #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #ultratrail #asiscs #trabuco
Dia 1 de preparación para el 69k @zugspitz_ultrat Dia 1 de preparación para el 69k @zugspitz_ultratrail en junio 2025. Hoy estamos dos tartarugas.🐢 Qué bien que aún nos queden unos meses para ponernos en forma. #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante
🇪🇸 SIEMPRE ES DEMASIADO PRONTO PARA RENDIRSE 🇪🇸 SIEMPRE ES DEMASIADO PRONTO PARA RENDIRSE. Abandonar no es una opción para mí. Sin embargo, la carrera 24k @anibalrace de ayer en Murcia me demostró una cosa: no estoy en forma en absoluto. 😭 Pero también hay fases en la vida en las que otras cosas son mucho más importantes. Ahora mismo estoy pasando por una de esas fases. Lo único importante es seguir adelante. ¡Rendirse no es una opción! 😎 Enhorabuena a ti @manu_morla por tu sobresaliente tiempo. Bravo. 👏🏻 Es tu éxito! 🇩🇪 FÜR DAS AUFGEBEN IST ES IMMER ZU FRÜH. Aufgeben ist für mich keine Option. Das gestrige 24k Rennen Aníbal Race in Murcia hat mir jedoch eins gezeit: Ich bin überhaupt nicht in Form. 😭 Es gibt im Leben jedoch auch Phasen, in den andere Dinge wesentlich wichtiger sind. Eine solche Phase habe ich gerade. Wichtig ist nur: Durchziehen. Aufgeben ist keine Option! 😎 Meinen Glückwünsch an Dich Manu zu Deiner herausragenden Zeit. Bravo. 👏🏻Das ist Dein Erfolg! #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante
🇪🇸 SI LO DAS TODO, NO PUEDES CULPARTE A TI M 🇪🇸 SI LO DAS TODO, NO PUEDES CULPARTE A TI MISMO. Hoy ha dado en el clavo. Hacía calor, demasiado calor para mí. 🥵. No hay nada como quejarse, así que sigue adelante. Y nunca olvides divertirte. 🤣 Gracias @ana_roman83 y @manu_morla por aguantar el 🐢 de hoy. 🙏🏻 🇩🇪 WENN DU ALLES GIBST KANNST DU DIR NICHTS VORWERFEN. Trifft den Nagel für heute auf den Kopf. Es war warm, mir zu warm. 🥵. Jammern gibt es nicht - also durchziehen. Und der Spaß darf niemals fehlen. 🤣 Danke Ana und Manu, dass ihr heute die 🐢 ertragen habt. 🙏🏻 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #transilicitana #elche
🇪🇸 UNA META ES UN SUEÑO CON FECHA LÍMITE 🇪🇸 UNA META ES UN SUEÑO CON FECHA LÍMITE El 25 de enero de 2025, la @ultramediterrania cubrirá la distancia del maratón, incluidos los 2.550 metros de altitud. Sólo uno de los cuatro grandes objetivos deportivos del próximo año. En abril, @manu_morla y @ana_roman83 me llevarán al maratón de 46k en @ultrasierranevada , en junio Emilio me llevará a mi país natal, Alemania 🇩🇪 para el @zugspitz_ultratrail (69k) y en noviembre el plato fuerte: 102 k de @costablancatrails 2025 puede venir. 😎 🇩🇪 EIN ZIEL IST EIN TRAUM MIT EINER FRIST Am 25. Januar 2025 geht es beim UltraMediterrània auf die Marathondistanz - 2.550 Höhenmeter inklusive. Nur eines von vier großen sportlichen Zielen im kommenden Jahr. Im April geht es mit Manu und Ana zum 46k Marathon in die Sierra Nevada, im Juni mit Emilio in meine Heimat Deutschland 🇩🇪 zum Zugspitztrail (69k) und im November das Highlight: Costa Bianca Trail 102k. 2025 kann kommen. 😎 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #ultramediterrania #ultrasierranevada #zugspitztrail #costablancatrails
🇪🇸 A MENTE CONSTRUYE EL CUERPO. El lunes es 🇪🇸 A MENTE CONSTRUYE EL CUERPO. El lunes es día de yoga. 🧘🏻‍♂️ Los corredores solemos descuidar la flexibilidad y la estabilidad. Pero precisamente estas dos cosas son importantes para protegernos de las lesiones. Ayer, @lluna_yoga2 volvió a mostrarme claramente lo inmóvil y rígido que estoy (todavía) actualmente. Estamos trabajando en ello. Gracias Irene. 🙏🏻 🇩🇪 RS IST DER GEIST, DER SICH DEN KÖRPER BAUT. Montag ist Yogatag. 🧘🏻‍♂️ Flexibilität und Stabilität werden von uns Läufern vielfach stark vernachlässigt. Doch gerade diese beiden Dinge sind es, die wichtig sind, um uns vor Verletzungen zu schützen. Gestern wurde mir einmal mehr von @llunayogs_2 deutlich aufgezeigt, wie unbeweglich und starr ich aktuell (noch) bin. Wir arbeiten daran. Danke Irene. 🙏🏻 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #ashtanga #yoga
🇪🇸 LO QUE DISTINGUE A LAS PERSONAS SON LOS H 🇪🇸 LO QUE DISTINGUE A LAS PERSONAS SON LOS HECHOS. NO LA PALABRA. 🖤 El pueblo salva el pueblo. Las cosas son reemplazables. Las personas no. La solidaridad de los valencianos me emociona hasta las lágrimas.♥️ Nos demuestra a todos que la humanidad y la caridad siguen existiendo incluso en estos tiempos. Igual que esta cascada siempre trae algo nuevo, también crecerán cosas nuevas y buenas de todo el sufrimiento.🙏🏻 🇩🇪 DIE TAT UNTERSCHEIDET DIE MENSCHEN. NICHT DAS WORT. Sachen sind ersetzbar. Menschen nicht. Die Solidarität der Valencianos rührt mich zu Tränen. ♥️ Zeigt es uns allen, dass Menschlichkeit und Nächstenliebe auch in dieser Zeit noch existieren. Wie dieser Wasserfall stets Neues bringt, so wird auch aus all dem Leid Neues und Gutes hervorwachsen. 🙏🏻 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #valencia #dana #inundaciones
🇪🇸 TU CUERPO ESCUCHA TODO LO QUE DICE TU MEN 🇪🇸 TU CUERPO ESCUCHA TODO LO QUE DICE TU MENTE. Nuestra conciencia influye en nuestras acciones, sentimientos y estados de ánimo. No se dice en vano: Una mente sana vive en un cuerpo sano. Desde hace algunos años, el yoga y la meditación son un elemento de armonización de mi cuerpo, mi mente y mi alma. Gracias @lluna_yoga2 por la clase de ayer. Que tengáis todos un buen MARTES. 😎 🇩🇪 DEIN KÖRPER HÖRT ALLES, WAS DEIN GEIST SAGT. Unser Bewusstsein beeinflusst unser Handeln, Fühlen und unsere Befindlichkeiten. Nicht umsonst heißt es: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Yoga und Meditation sind seit einigen Jahren ein elementarer Bestandteil für meinen Einklang von Körper, Geist und Seele. Danke @lluna_yoga2 für die gestrige Stunde. 🙏🏻 Euch allen einen tollen DIENSTag. 😎 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #yoga #ashtanga
🇪🇸 TUS LÍMITES SÓLO EXISTEN EN TU CABEZA. 🇪🇸 TUS LÍMITES SÓLO EXISTEN EN TU CABEZA. Hacía un fresco de 8 grados 🥶 hoy para otra sesión de entrenamiento en IBI. Una ruta estupenda con unas vistas maravillosas y la gran compañía Roxana de @darktrailrunningalicante Encendí el reloj unos 40 minutos demasiado tarde. 🤦🏻, así que me perdí unos 4 km y 250 metros de altitud. Ahora toca hacer la declaración de la renta. Un verdadero contraste con la mañana. Buen domingo a todos y buen comienzo de semana mañana! 🍀 🇩🇪 DEINE GRENZEN BESTEHEN NUR IN DEINEM KOPF. Bei frischen 8 Grad Celsius 🥶 stand heute eine weitere Trainingseinheit in IBI an. Eine tolle Strecke mit wunderhübschen Aussichten, was nicht nur an meiner zauberhaften Begleitung Roxana lag. Meine Uhr habe ich circa 40 Minuten zu spät eingeschaltet. 🤦🏻, daher fehlen etwa 4km und 250 Höhenmeter. Nun heißt es: Steuererklärung erledigen. 🤢 Ein wahrlich derber Kontrast zum Morgen. Habt alle einen schönen Sonntag und morgen einen guten Start in die neue Woche! 🍀 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #clubtrailrunningalicante #darktrailrunningalicante
🇪🇸 EL DOLOR ES INEVITABLE. EL SUFRIMIENTO ES 🇪🇸 EL DOLOR ES INEVITABLE. EL SUFRIMIENTO ES UNA OPCIÓN. Hace quince días, la corona me puso de rodillas y no pude arrancar en el Trail Soldari. 😭 Hoy primera sesión deportiva después de tres semanas: 17,5 km y 830 metros de altitud por la Cabeca d'Or. ¿Qué puedo decir? Corona sigue en mis huesos 🤧 Así que ha sido más sufrimiento que alegría. Y, sin embargo, lo único que importa es que empujé hasta la meta. 🏁 Muchísimas gracias 🙏🏻 a Emilio, que hoy me ha acompañado a 🐌tempo durante toda la carrera. El inicio para volver a subirme a la moto ya está hecho. A seguir 😎 🇩🇪 SCHMERZ IST UNVERMEIDLICH. LEIDEN IST EINE OPTION. Vorr zwei Wochen hat mich Corona noch in die Knie gezwungen und ich konnte beim Trail Soldari nicht starten. 😭 Heute die erste Sporteinheit nach drei Wochen:17,5 km und 830 Höhenmeter rund um den Cabeca d'Or. Was soll ich sagen? Corona steckt mir noch in den Knochen.🤧 So war es denn auch eher Leid statt Freude. Und doch zählt nur: durchgezogen bis zum Ziel. 🏁 Ein großes Dankeschön 🙏🏻 an Emilio, der mich heute im 🐌Tempo das Rennen über begleitet hat. Der Anfang zum Wiedereinstieg ist gemacht. Weiter geht's 😎 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland
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🇩🇪 Geschenke 🎀sind was schönes. Auf manc 🇩🇪 Geschenke 🎀sind was schönes. Auf manche allerdings verzichten wir gerne. 🤣 🇪🇸 Los regalos son bonitos. Sin embargo, nos conformamos con prescindir de algunos de ellos. #alemania #deutschland #besuch #geschrbke #spain #españa #bayern #baviera #oktoberfest #wiesn #covid #corona
🇪🇸 PRÓXIMA PARADA: TRAIL SOLIDARI ALCOI Im 🇪🇸 PRÓXIMA PARADA: TRAIL SOLIDARI ALCOI Impresiones del entrenamiento de ayer en la montaña local en Garmisch-Partenkirchen en Baviera. La próxima misión comienza en cinco días: 43k y +2.200m en #trailsolidarialcoi. Estoy deseando que llegue y muchas gracias a Matze para grabar los vídeos. 🇩🇪 NÄCHSTE HALTESTELLE: TRAIL SOLIDARI ALCOI Eindrücke vom gestrigen Trainingslauf am Hausberg in Garmisch-Partenkichen in Bayern. In fünf Tagen startet die nächste Mission: 43k und +2.200m beim #trailsolidarialcoi. Ich freue mich drauf! P.S. Vielen Dank an @mat_c86 für die Videoaufnahmen! #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #queuntrail
🇪🇸 HAZLO ANTES DE QUE TE ARREPIENTAS DE NO H 🇪🇸 HAZLO ANTES DE QUE TE ARREPIENTAS DE NO HABERLO HECHO. Hoy he ido con mi buen amigo Matze por la pista de esquí negra del Hausberg, hasta el Kreuzeckalm pasando por el Riessersee de vuelta a la estación del valle en el Hausberg. Un día deportivo, porque por la mañana ya había recorrido 11 km con 237 metros de altitud en las piernas. El viejo aún aguantaba bastante bien el ritmo. 🤣 Mañana toca volver a 🇪🇸, porque el próximo sábado me esperan 44k y + 2.300 m en Trial Solidari Alcoi. Me espera mi equipo "Dátiles y Montañas", con Ana, Manu y Fran. Vamos a darle caña a Dátiles! 🇩🇪 MACH ES, BEVOR DU BEREUST, ES NICHT GETAN ZU HABEN. Heute ging es mit meinem guten Freund @mat_c86 über die schwarze Skipiste des Hausbergs, hoch zur Kreuzeckalm über den Riessersee zurück zur Talstation am Hausberg. Ein sportlicher Tag, denn am Vormittag hatte ich bereits 11 km Wanderung mit 237 Höhenmetern in den Beinen. Der alte Mann konnte dennoch ganz gut mithalten. 🤣 Morgen geht's zurück nach 🇪🇸, denn am.kommenden Samstag warten 44k und + 2.300 m beim @trailsolidarialcoi. Ich freue mich auf mein Team "Datiles y Montañas", mit @ana_roman83, @manu_morla und @franjaramirez. Let's rock Dátiles! #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #alemania #queuntrail
Ein traumhafter Tag 🌞 beginnt am Fuße der Zugs Ein traumhafter Tag 🌞 beginnt am Fuße der Zugspitze, Deutschlands höchstem Berg. ⛰️ Zeit für eine ausgiebige Wanderung. 🥾 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #alemania #zugspitze #baviera
🇪🇸 LA ANTICIPACIÓN ES EL SOL DE MAÑANA B 🇪🇸 LA ANTICIPACIÓN ES EL SOL DE MAÑANA Breves vacaciones en #Baviera con una visita a @garmischpartenkirchen_official, @zugspitzdorf_grainau y el #Eibsee. El tiempo es más bien del norte de Alemania: fresco y húmedo. Esto no empaña mi anticipación por el #Zugspitztrail⛰️ en 2025 - mi participación es segura! Sólo la distancia sigue abierta. 😎 🇩🇪 DIE VORFREUDE IST DER SONNENSCHEIN VON MORGEN Kurzurlaub in @bayern mit Besuch in #GarmischPartenkirchen, Grainau und dem Eibsee. Das Wetter eher norddeutsch: kühl und nass. Der Vorfreude auf den Zugspitztrail ⛰️von @planb_event_company in 2025 tut das keinen Abbruch - meine Teilnahme ist sicher! Lediglich die Distanz ist noch offen. 😎 #laufen #corre #run #runner #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #alemania
🇪🇸 DESCUBRE QUÉ TE HACE FELIZ Y PULSA REPET 🇪🇸 DESCUBRE QUÉ TE HACE FELIZ Y PULSA REPETIR @clubtrailrunningalicante como invitado en Múnich. Relajada ronda matutina 🏃🏼durch el Parque Olímpico a unos frescos 15 grados. Un maravilloso comienzo del día. ¡Que lo paséis bien! 🍀 🇩🇪 FINDE HERAUS, WAS DICH GLÜCKLICH MACHT UND DRÜCKE AUF REPEAT #clubtrailrunningalicante zu Gast in München. Entspannte Morgenrunde 🏃🏼durch den Olympiapark bei frischen 15 Grad. Ein herrlicher Start in den Tag. Lasst es Euch gutgehen! 🍀 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #itranationalleague #münchen #olympiapark
🇪🇸 🇩🇪 EL CAMINO HACIA EL ÉXITO ES CUE 🇪🇸 🇩🇪 EL CAMINO HACIA EL ÉXITO ES CUESTA ARRIBA No hay mejor manera de describir la sesión de entrenamiento de hoy. Preparando la ultrarun de 102km @costablancatrail, hemos vuelto a correr los kilómetros verticales hasta la cima del Puig Campana con Compi @gomezalberola del @clubtrailrunningalicante ⛰️ Hoy hemos batido nuestros tiempos de subida y bajada en casi un 10% respecto a la última vez hace 14 días. 🏋🏻 🇩🇪 DER WEG ZUM ERFOLG FÜHRT BERGAUF Besser lässt sich heutiges Training nicht beschreiben. Zur Vorbereitung auf den 102km Ultrarun #costablancatrail ging es heute erneut mit Compi Arturo vom #clubtrailrunningalicante die km-vertikal auf den Gipfel des Puig Campana ⛰️ Unsere Zeiten bergauf und bergab unterboten wir heute, im Vergleich zum letzten mal vor 14 Tagen, um fast 10%. 🏋🏻 #laufen #correr #run #running #laufliebe #laufenmachtglücklich #trail #ultratrail #trailrunning #trailalicante #trailpassion #xpassion #passion #runismypassion #runpassion #instarunners #tiktokrunners #adidasrunners #strava #hamburg #spain #españa #costablanca #alicante #goodbyedeutschland #itranationalleague #puigcampana
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